cafebar Atom 青森市　ライブ Irish

イワシ、サバなどの青魚。 玄米。 食べてみると白米より美味しい。 プチプチの食感がいいんじゃよ。 サラダにはブロッコリースプラウト。 レンコン、人参、キノコ、糸こんにゃくの炒め物。 アトムの熟女が作った。 揚げ豆腐、キノ・・・

「食事制限とはいってもけっこういろんな美味しいものが食べられるんじゃよ。＼(^o^)／」の続きを読む

玄米でおかゆ作ってもらったんじゃよ。 サバの塩焼きと昆布巻

「正月の〆は七草粥なんじゃよ。＼(^o^)／」の続きを読む

納豆、青森名物「けの汁」、メバルとサバ焼き、玄米ごはんなんじゃよ。

「今日からまた食事制限。昨日までのご馳走とは全くちがうんじゃよ。＼(^o^)／」の続きを読む

これで食事制限解禁は終わりですじゃ。 明日からまだ食事制限ごはんになりますんじゃ。

「三上家お正月３日目は残り物のおせちと七戸のお蕎麦屋さんから取り寄せたとろろそばであった。(^O^)」の続きを読む

アトムの熟女の旦那さんであるところぉ~のこんず君。 すき焼き。 食事制限中のわだしは一ヶ月以上ぶりの肉じゃった。 肉買ったついでにお寿司も買ってきたんじゃと。 だいごろうにも牛肉食へだんだな。(^O^)

「三上家のお正月２日目のご馳走はすき焼きなんじゃよ。(^O^)」の続きを読む

正月はアトムの熟女の旦那さんであるところぉ~のこんず君もかえって来て３人とにゃんこ３匹とでかにとお節料理を食べるんじゃよ。 わだし、食事制限中ではあるけんど、正月三が日は解禁にしたんじゃ。(^O^) 三男坊のだいごろうも・・・

「恒例となった三上家元旦かに三昧。ヽ(^。^)ノ」の続きを読む

真っ赤に輝く。 合掌(^O^) 今年も何かとよろぴこ！m(__)m

「初日の出でござる。(^O^)」の続きを読む

いっやぁ～、２０１７年は６０年生きてて最悪の年でしたんじゃ。 ２月に腎臓結石で救急車で運ばれてから次々と。 最後の１２月に癌が見つかっての。 まったく医者様もよけいなものを見つけて。 いっやぁ～、本当に最悪な年でしたの。・・・

「３１日、１日はアトムはお休みですじゃぁ。(^^♪」の続きを読む