病気を快復させる今日の健康食(^O^)

納豆になんかの芽。

ブロッコリースプラウトに久々の揚げ物一個。
海老メンチだと。
ドレッシングは人参ドレッシング

サバのみりん漬け。

玄米ご飯に有明の海苔

おでん

んでこんな感じですじゃ。

6 Responses to “病気を快復させる今日の健康食(^O^)”

  1. 豊田 より:

    今家でブロッコリースプラウト大量に栽培してますよ!スーパーでたまに見かけるブロッコリースーパースプラウト発芽して3日目位の新芽は普通のスプラウトよりさらにスルフォラファンが多く身体にいいみたいですよ〜マスターも良かったらお試しあれ〜

    わがったぁ。
    せば種買ってくるじゃぁ。!(^^)!

  2. 青森マルコウ より:

    今年の雪は、去年の同月で、60cmも多いと東奥日報に、書いてありました。寒い時は、まずは、しっかりと食べてやり過ごしましょう。健康のことばかり考えていると、病気になっちゃうよ。

    マスター
    今日はお寿司食ってきましたぁ。\(^o^)/

  3. ちょいズレおやG より:

    う・・・うまそう・・・
    マスターのおうちで毎日、飯食いたい・・・
    おいらの飯は、マックだったり、カップ麺だったり、冷凍食品2種類だったり・・・
    なんだか病人になってしまう食事なんだな・・・
    (-_-;)
    そんでもって健康診断で、何でもないんで、嫁に限界を試される・・・

    キェーーーーーーーーーーー!w
    (;´Д`)

    マスター
    その食事は今のうちにやめたほうがいいとおもるんじゃ。
    わだしも依然はジャンクフードばっかしだったからの。

  4. toshi@iwate より:

    おいしく食べて、健康になれるんだばサイコーヽ(^o^)丿

    マスター
    ご子息もだいぶ上向くようになったし堅くなった。(^O^)\(^o^)/ ヽ(^。^)ノ!(^^)!(^_^)v

  5. ハヤテ より:

    美味しそう!!

    しっかり食べて健康体になるって素晴らしいですね\(^o^)/

    んだ。
    それにかなり適正体重に近づいてきた。

  6. わだしファン より:

    人参ドレッシングって手作りですか?
    味しみしみおでんも美味しそう~
    (*^-^*)

    人参ドレッシングは生協でみつけましたんじゃ。
    おいしいけんどちょと高い。

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★12月1日(土)Love Music Together
          ライブ

★12月7日(金)ジャズ・ライブ

★12月8日(土)スウェッツの
         アトムの貧乏神を
         追い払え!ライブ
         ありがたい!(^-^)

★12月9日(日)毎年恒例
         ムーン・クリスマス
            ライブ

★12月15日(土)アトムの箱バン
         Slow Hands 満員御礼
         ライブ

★12月16日(日)ジャズ
          トロォ~ンボォ~ン
         Tommyがやってくる
          ライブ

★12月22日(土)青森ジャズ
           オーケストラ
         クリスマス・ライブ

★12月23日(日)故・papa中野降臨
         バースデー・ライブ 

★12月29日(土)Page One
ジャズ生演奏 入場無料
        19:30~22:30

詳細はイベント情報を見てちょんまげ。(^_^)v

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