「2018年1月」の記事一覧

病気を快復させる今日の健康食(^O^)

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納豆になんかの芽。 ブロッコリースプラウトに久々の揚げ物一個。 海老メンチだと。 ドレッシングは人参ドレッシング サバのみりん漬け。 玄米ご飯に有明の海苔 おでん んでこんな感じですじゃ。

最近晩御飯の内容ばっかしじゃが、当分はこれが続くとおもるんじゃ。(^O^)

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しらこを天ぷらにしたんじゃ。 表面はサクサク、中はトロォ~リなんじゃ。 お塩をつけていただくんじゃ。 んで今日の晩御飯なんじゃ。 味噌汁にもしらこをいれたんじゃよ。

食事制限とはいってもけっこういろんな美味しいものが食べられるんじゃよ。\(^o^)/

イワシ、サバなどの青魚。 玄米。 食べてみると白米より美味しい。 プチプチの食感がいいんじゃよ。 サラダにはブロッコリースプラウト。 レンコン、人参、キノコ、糸こんにゃくの炒め物。 アトムの熟女が作った。 揚げ豆腐、キノ・・・

正月の〆は七草粥なんじゃよ。\(^o^)/

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玄米でおかゆ作ってもらったんじゃよ。 サバの塩焼きと昆布巻

今日からまた食事制限。昨日までのご馳走とは全くちがうんじゃよ。\(^o^)/

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納豆、青森名物「けの汁」、メバルとサバ焼き、玄米ごはんなんじゃよ。

三上家お正月3日目は残り物のおせちと七戸のお蕎麦屋さんから取り寄せたとろろそばであった。(^O^)

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これで食事制限解禁は終わりですじゃ。 明日からまだ食事制限ごはんになりますんじゃ。

三上家のお正月2日目のご馳走はすき焼きなんじゃよ。(^O^)

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アトムの熟女の旦那さんであるところぉ~のこんず君。 すき焼き。 食事制限中のわだしは一ヶ月以上ぶりの肉じゃった。 肉買ったついでにお寿司も買ってきたんじゃと。 だいごろうにも牛肉食へだんだな。(^O^)

恒例となった三上家元旦かに三昧。ヽ(^。^)ノ

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正月はアトムの熟女の旦那さんであるところぉ~のこんず君もかえって来て3人とにゃんこ3匹とでかにとお節料理を食べるんじゃよ。 わだし、食事制限中ではあるけんど、正月三が日は解禁にしたんじゃ。(^O^) 三男坊のだいごろうも・・・

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2ヶ月カレンダー

★12月1日(土)Love Music Together
          ライブ

★12月7日(金)ジャズ・ライブ

★12月8日(土)スウェッツの
         アトムの貧乏神を
         追い払え!ライブ
         ありがたい!(^-^)

★12月9日(日)毎年恒例
         ムーン・クリスマス
            ライブ

★12月15日(土)アトムの箱バン
         Slow Hands 満員御礼
         ライブ

★12月16日(日)ジャズ
          トロォ~ンボォ~ン
         Tommyがやってくる
          ライブ

★12月22日(土)青森ジャズ
           オーケストラ
         クリスマス・ライブ

★12月23日(日)故・papa中野降臨
         バースデー・ライブ 

★12月29日(土)Page One
ジャズ生演奏 入場無料
        19:30~22:30

詳細はイベント情報を見てちょんまげ。(^_^)v

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