「2018年1月」の記事一覧

病気を快復させる今日の健康食(^O^)

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納豆になんかの芽。 ブロッコリースプラウトに久々の揚げ物一個。 海老メンチだと。 ドレッシングは人参ドレッシング サバのみりん漬け。 玄米ご飯に有明の海苔 おでん んでこんな感じですじゃ。

最近晩御飯の内容ばっかしじゃが、当分はこれが続くとおもるんじゃ。(^O^)

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しらこを天ぷらにしたんじゃ。 表面はサクサク、中はトロォ~リなんじゃ。 お塩をつけていただくんじゃ。 んで今日の晩御飯なんじゃ。 味噌汁にもしらこをいれたんじゃよ。

食事制限とはいってもけっこういろんな美味しいものが食べられるんじゃよ。\(^o^)/

イワシ、サバなどの青魚。 玄米。 食べてみると白米より美味しい。 プチプチの食感がいいんじゃよ。 サラダにはブロッコリースプラウト。 レンコン、人参、キノコ、糸こんにゃくの炒め物。 アトムの熟女が作った。 揚げ豆腐、キノ・・・

正月の〆は七草粥なんじゃよ。\(^o^)/

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玄米でおかゆ作ってもらったんじゃよ。 サバの塩焼きと昆布巻

今日からまた食事制限。昨日までのご馳走とは全くちがうんじゃよ。\(^o^)/

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納豆、青森名物「けの汁」、メバルとサバ焼き、玄米ごはんなんじゃよ。

三上家お正月3日目は残り物のおせちと七戸のお蕎麦屋さんから取り寄せたとろろそばであった。(^O^)

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これで食事制限解禁は終わりですじゃ。 明日からまだ食事制限ごはんになりますんじゃ。

三上家のお正月2日目のご馳走はすき焼きなんじゃよ。(^O^)

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アトムの熟女の旦那さんであるところぉ~のこんず君。 すき焼き。 食事制限中のわだしは一ヶ月以上ぶりの肉じゃった。 肉買ったついでにお寿司も買ってきたんじゃと。 だいごろうにも牛肉食へだんだな。(^O^)

恒例となった三上家元旦かに三昧。ヽ(^。^)ノ

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正月はアトムの熟女の旦那さんであるところぉ~のこんず君もかえって来て3人とにゃんこ3匹とでかにとお節料理を食べるんじゃよ。 わだし、食事制限中ではあるけんど、正月三が日は解禁にしたんじゃ。(^O^) 三男坊のだいごろうも・・・

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1ヶ月カレンダー

★6月2日(土)
  Page One ジャズ生演奏
  入場無料
★6月9日(土)
 スローハンズ・スウェッツ
★6月16日(土)
 青森ジャズオーケストラ
★6月22日(金)
 大森ヒデノリ・アイリッシュ・ライヴ
 わだしも演奏しますじゃ。\(^o^)/
★6月23日(土)
 Page One ジャズ生演奏
 入場無料
★6月24日(日)
 RABスタッフ企画ライヴ
★6月30日(土)
 夢子企画ライヴ
いっぱいある。
光熱費払える。
嬉しい。\(^o^)/

詳細はイベント情報を見てちょんまげ。(^_^)v

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