「2018年1月13日」の記事一覧

食事制限とはいってもけっこういろんな美味しいものが食べられるんじゃよ。\(^o^)/

イワシ、サバなどの青魚。 玄米。 食べてみると白米より美味しい。 プチプチの食感がいいんじゃよ。 サラダにはブロッコリースプラウト。 レンコン、人参、キノコ、糸こんにゃくの炒め物。 アトムの熟女が作った。 揚げ豆腐、キノ・・・

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